Dipl. VitaltrainerIn Bewegung und Gesundheit
Lernen die Grundlagen von Bewegung, Entspannung und Vitalität kennen und können, verschiedene Bewegungsformen verstehen und anwenden, eigene Vermarktungskonzepte kennen und können.
Starttermine 2012
Frühjahr
Lehrgangsnummer: GIW5
19. Mai 2012 - 01. Juni 2013, jedes 2. Wochenende Samstag und Sonntag von 09.00-16.30 Uhr
Herbst
Lehrgangsnummer: GIT11
18. Oktober 2012 - 20. Juni 2013, jede Woche Donnerstag und Freitag von 09.00-16.30 Uhr
Zielgruppe
Zielgruppe für diese Ausbildung sind alle Menschen, mit Interesse und Freude an Bewegung die einen körperlich aktiven Lebensstil anstreben und darauf Wert legen, praktisch
anwendbares Wissen und Können im Bereich Bewegungsprävention zu erwerben und dies als Bewegungs-und GesundheitstrainerIn in den verschiedensten Bereichen
weiterzugeben.
VitaltrainerInnen für Bewegung und Gesundheit erstellen Trainingskonzepte für Sport- und gesundheitsbewusste Personen, begleiten deren Umsetzung mit dem Ziel, die eigene
Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Als gefragte Experten begeistern Sie mit Vorträgen, leiten praktische Kurse und Workshops und sind so in vielen Bereichen und
Altersgruppen individuelle, kompetente Begleiter zu mehr Wohlbefi nden.
Lehrinhalte
360 Unterrichtseinheiten, Präsenzunterricht
• Basismodul: Motivation- Zielfindung- Selbsterfahrung / Basiswissen Mensch- Anatomie westl. und östl. Sichtweise / Die vier Säulen der Gesundheit im Überblick (Ernährung, Bewegung, Entspannung und Lebensraum)
• Medizinische Grundlagen: Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates, Sportbiologie
• Allgemeine und spezielle Bewegungs und Trainingslehre
• Muskelanatomie, Ausdauer und Kräftigung
• Coretraining, Koordination und Körperwahrnehmung
• Rückenschule, Ergonomie, Physiologie Stützapparat
• Entspannungsmassage Entspannungstechniken z.B.: Techniken aus Yoga, Qi Gong, progressive Muskelentspannung usw.
• Beckenbodengymnastik
• Pilates
• Wassergymnastik Grundlagen und Praxis
• Nordic Walking
• Laufen, Laufschule
• Mountainbiken
• Sporternährung
• Trainerkompetenz/Eigenkompetenztraining: Kommunikation, Gruppen-führen, -bilden, -verstehen, kreative Präsentationsmöglichkeiten, Die Marke ICH
• Marketing, Betriebsrecht
Kosten
Euro 4.480,--
Starttermine 2012
Frühjahr
Lehrgangsnummer: GIW5
19. Mai 2012 - 01. Juni 2013, jedes 2. Wochenende Samstag und Sonntag von 09.00-16.30 Uhr
Herbst
Lehrgangsnummer: GIT11
18. Oktober 2012 - 20. Juni 2013, jede Woche Donnerstag und Freitag von 09.00-16.30 Uhr
Zielgruppe
Zielgruppe für diese Ausbildung sind alle Menschen, mit Interesse und Freude an Bewegung die einen körperlich aktiven Lebensstil anstreben und darauf Wert legen, praktisch
anwendbares Wissen und Können im Bereich Bewegungsprävention zu erwerben und dies als Bewegungs-und GesundheitstrainerIn in den verschiedensten Bereichen
weiterzugeben.
VitaltrainerInnen für Bewegung und Gesundheit erstellen Trainingskonzepte für Sport- und gesundheitsbewusste Personen, begleiten deren Umsetzung mit dem Ziel, die eigene
Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Als gefragte Experten begeistern Sie mit Vorträgen, leiten praktische Kurse und Workshops und sind so in vielen Bereichen und
Altersgruppen individuelle, kompetente Begleiter zu mehr Wohlbefi nden.
Lehrinhalte
360 Unterrichtseinheiten, Präsenzunterricht
• Basismodul: Motivation- Zielfindung- Selbsterfahrung / Basiswissen Mensch- Anatomie westl. und östl. Sichtweise / Die vier Säulen der Gesundheit im Überblick (Ernährung, Bewegung, Entspannung und Lebensraum)
• Medizinische Grundlagen: Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates, Sportbiologie
• Allgemeine und spezielle Bewegungs und Trainingslehre
• Muskelanatomie, Ausdauer und Kräftigung
• Coretraining, Koordination und Körperwahrnehmung
• Rückenschule, Ergonomie, Physiologie Stützapparat
• Entspannungsmassage Entspannungstechniken z.B.: Techniken aus Yoga, Qi Gong, progressive Muskelentspannung usw.
• Beckenbodengymnastik
• Pilates
• Wassergymnastik Grundlagen und Praxis
• Nordic Walking
• Laufen, Laufschule
• Mountainbiken
• Sporternährung
• Trainerkompetenz/Eigenkompetenztraining: Kommunikation, Gruppen-führen, -bilden, -verstehen, kreative Präsentationsmöglichkeiten, Die Marke ICH
• Marketing, Betriebsrecht
Kosten
Euro 4.480,--
